scary natt
Ja sov så skönt inatt , ville inte lämna sängen förens vid 12 . Älskar såna nätter =)
men så har vi gårdagens natt , som inte riktigt blev som ja väntat .
Låg och kollade på en film , klockan var typ 2 på natten . Och så hör ja typ en smäll , Men trodde de var snö som åkte av taket , låg och funderade lite , typ om de var nån som hade kastat nåt genom nåt fönster .
Sen hör ja Mamma säga "Men gud allt glas" Då var ja tvungen att springa ner och kolla .
I vårat badrum så har vi som en stor glasskiva som skydd vid dushen , Den hade sprängts sönder , ja skojar inte när ja säger att de var små glas bitar över hela badrumet . verkligen hela rumet . Massvis . eftersom mamma skulle jobba tidigt , så städade ja undan allt skit . fasen så mycke de var .
Sen efteråt när ja får komentarer om spöken kom ja att tänka på , varje gång jag dushar så skriver ja Tinos namn på glaset , varje gång ! De finns säkert en naturlig förklaring , Men va fan , hur kan den där stora glasskivan sprängas mitt i natten bara sådär ? när vi inte haft nåt fönster öppet lr nånting ?
Här här en bild . Men man kan verkligen inte se ordentligt hur mycke glas de var !
Idag efter ja vaknat så kände ja verkligen inte för att träna .
Men gick ner ändå och gjorde lite grann .
100 situps .
3 minuter på crosstrainern bara för att värma upp lite fort .
sen 300 slag mot boxgubben medans ja lyfter benen fort .
Igår tränade ja lite mer .
På morgonen körde ja :
crosstrainern 10 min .
200 situps
300 slag mot boxgubben medans ja lyster benen högt och snabbt .
På kvällen Körde ja likadant .
så samanlagt blev de :
20 min crosstrainer .
600 slag mot gubben .
400 situps .
ja ökar lite från dag till dag . lite lugnt i början nu när ja inte är van .
Undra vad man ska hitta på idag ! Funderar på att fixa mig lite iaf . Gör de aldrig på vardagarna typ .
och så ska ja laga min as goda wook ikväll . =)
träningen är igång !
Men iaf idag är de onsda , halva veckan har typ gått . Så snart är de helg igen =) jag älskar helger även fast ja inte alltid gör nåt spec !
I söndags Hämta vi hem 2 träningsgrejor . En crosstrainer och en boxningsgubbe . De är dom 2 grejerna ja behöver , Dom tränar hela kroppen . Plus att ja gör egna övningar som situps och uppvärming på golvet liksom .
Palla betala 500 spänn på att gå på gym när man kan göra de hemma . Plus att vi har eget solarium hemma , så de behöver man inte heller lägga pengar på =)
I måndas tränade ja första gången , och eftersom ja inte tränat på ca 1 år så är ja ju lite otränad .
De här gjorde ja i måndas :
-Crosstrainer 20 Min .
Boxning- 15
Situps-200
Plus lite andra egna rörelser !
På kvällen tänkte ja sen att ja säkert skulle få massa träningsvärk , eller ja hoppades ja skulle få dä .
Ja kan säga att de blev mycke värr . Ja skulle resa mig upp ur sängen på morgonen , och ja ramlade tbx direkt , Benet vek sig . och så har de hållt på sen igår . att ja ramlat ett flertal gånger om ja ska ställa mig upp eller går i trappor . Inatt kunde ja inte sträcka ut benet för de gjorde så ont . Så antingen är de en rejäl sträkning eller muskelbristning . Men de börjar bli lite bättre , ja haltar inte fram lika mycke och de är skönt =)
Så att även om de gjorde ont idag , så var ja tvungen att träna ändå . strunta i om de värkte .
så idag blev de :
-220 situps
15 min crosstrainer
600 slag mot boxningsgubben samtidigt som ja lyfter benen högt och snabbt .
de fick räcka för idag .
De ja behöver mest är konditionen . Muskler behöver ja igentligen inte mer . Ja har tillräckligt . har alltid varit ganska stark för att vara tjej ända sen ja var yngre .
Just ja , var på mogård i tisdas på info möte . Dom behöver vikarier . De är ett ställe för döva och blinda personer . De värsta är ju att de är väldigt svårt att få jobb där . Man måste göra lite test och sånt , vilket skulle vara lite klurigt . men men de är bara att hoppas =)
Vore ju bra om ja fick ett jobb så ja kan spara till min eventuella långa resa i början på hösten .
Nu ska ja iaf sätta på en film eller serie . Kollade klart på min serie igår . Harpers island . Sjukt bra skräckserie . De är nästan så att ja kommer kolla på sista avsnittet nu igen :) Ja låg och tjöt så ja fick ont i magen inatt när ja kollade på sista avsnittet . Plus att ja var rädd . Va fan de är skräck och ja ligger själv på övervåningen i ett mörkt rum . då får man väl vara lite rädd eller ?
Lägger upp nån bild !
Music !
Här är några låtar som ja gillar !
Bilder
Ja vad ska man säga . ja gillar att ta kort =)
Då var de freda
Emelie kom sen vid halv 2 och hade med sig sin stora ryggsäck med hennes lilla kamera =)
Hon skulle fota ville lite grann och så blev de några kort på mig med . Men ja tycker de är så svårt när andra ska fota mig , de är enklare själv på nåt sätt :P Ni kommer få se några bilder emelie tog på mig nu , sen på nästa inlägg kommer ja lägga upp några kort ja tog på mig själv nu på kvällskvisten. hade änd¨å inget å göra och så gillar ja ju att ta ego kort ;)
Men iaf vi tog kort sen satt i soffan och var sociala :) Kul att hon kom hit . Vi är aldrig här hemma . Men de är väl för att ja själv inte trivs här hemma som gör att ja inte tar hit vänner , ja vet knappast hur ja ska betee mig !
Ja skjutsade hem Emelie vid halv 6 tiden ..
Sen åkte ja hem och lagade käk , kycklingwraps som ja gillar =) enkelt att göra också
Hur jag gör :
Skär kycklingen i små bitar och steker dom , sen häller ja i cream fresh och sambal oelek
och rör ihop dä . sen tar ja tacobröd och läggert i och viker ihop sen ost på och in i ugnen en snabbis .
Sen är de klart =)
Första gången mamma gjorde dä så tyckte ja de smakade skit , Men vet inte om de var för att ja gick på diet och medicin just då , för nästa gång ja åt så var de skit gott .
Aja sen nu har ja inte gjort mycke , ja pallar inte göra nåt idag ändå idag . så de blir lugnt ..
Nu kommer de lite bilder som togs idag
Kväller !
La mig precis i sängen med datan på magen och tänkte att ja kunde skriva ett litet inlägg här .
Vaknade vid halv 9 av att telefonen ringer , Min såkallade psykolog ringde och var tvungen att ställa in mötet idag som ja skulle ha vid 1 . Tråkigt faktiskt hade viljat gå på mötet så man kommer nån vart . Men var iaf tvungen att gå upp ur sängen eftersom ja hade ett annat möte vid 11 . Blää fick leta parkering hur länge som helst . Men kom iaf i tid .. Vart skit snopen när ja såg en gammal vän utanför mötesrummet . Men vi träffades på utanför sen . kul när man inte sätts på jätte länge , ...
Iaf mötet sluta vid 12 , och så skulle ja inte träffa sanna förens vid 3 . så ja drog till försäkringskassan å fixa lite , sen city gross och jysk för att fördröja tiden ,
sista stoppet blev till Tinos grav .
jag tycker inte om att gå till gravar , ja håller mig helst borta från dom tyvärr , Men idag kände ja att ja verkligen behövde åka dit . En vän som försvann som aldrig kommer tillbaka . de är inte rättvist .
Ja brukar tänka på att om ja håller på att dö och min själ liksom går ur kroppen , Ifall ja skulle se Tino stå där med sitt sjukt fina leende , ja är inte säker på om ja skulle klara av att lämna honom för att fortsätta leva . Och även se jocke o danne där mä . personer man saknar . Skulle man då kunde lämna dom ? ja är inte säker om ja skulle klara dä . Men samtidigt så vet man ju då att dom finns där när livet tar slut .
De ja menar iaf är att ja saknar dom väldigt mycket !
Iaf efter all väntan på sanna så åkte vi till maxi. Ja köpte 3 par troser bara .
efter dä åkte ja och köpte hem kina till familjen . Efter att ätit dä blev ja proppmätt och trött . därför ja redan ligger i sängen :P
fast kommer ändå inte somna förens 2 tiden som vanligt .
Freda imorgon redan , men vet inte vad ja ska göra faktiskt .
Nu blire väl att se beverly hills ..
Nattii
Mörk musik
jag lyssnar faktiskt på ganska anorlunda låtar speciellt när ja är själv .
då kan ja sitta och lyssna på typ ni vet munkarna , En blandning av oprah , Riktigt rockmusik .
Medans när ja är med mina vänner lyssnar ja på de vanliga poplåtarna .
Jag är en sån som gillar deppig & mörk musik , Kanske därför ja har svart hår och svart smink ;)
fast ja gillar färgen rosa mest :P
Skulle lagt ut några musikklipp , men minns inte hur man gör , så gör de nästa gång istället när ja frågat nån =)
Potatissäck?
Måste börja med ett litet tips =)
Stå rakt och stabilt och håll en 2,5kg potatissäck i varje hand. Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut. Gör detta varje dag. Öka sen till 5kg säckar, 10kg säckar allt eftersom du blir starkare. Tro det eller ej, men jag har kommit till 25kg nivån. När du känner dig stark nog på denna nivån så kan du prova att lägga en potatis i varje säck.
Hehe den var ju ganska kul ?
Men slut på de roliga , Onsda idag redan !
Vaknade typ vid 11 att ja kände mig tvungen att gå ner till mamma och prata med henne , men när ja vill kommer ner så är de helt tom , så ja går in på fejjan och där står de att hon åkt till ikea ? Utan att säga till mig :(
så nu får ja sitta här i min ensamhet ..
Ska strax göra mitt vanliga käk , som ja alltid äter runt 12 tiden , Nudlar och riskakor! . Har ätit dä i några veckor nu i sträck , tror ja börjar tröttna lite grann faktiskt .
Igår åkte jag och träffade tessan och emelie , Jätte kul , tessan hade man ju inte träffat på länge så de var roligt
att umgås vi tre igen =)
Vi svulla massa igår . Lr de gör man jämt när man är hos emelie haha ..
Och sen fixade emelie med min header som ni ser ? iaf de var trevligt igår . åkte hem vid 10 , och när ja väl
kommit hem fastna ja vid datan till halv 3 . Var tvungen att kolla klart på alla avsnitt om the 4400
de var fan inget bra slut på den serien iaf :/ .. De skulle ha kommit en 5 säsong , men den las tydligen ner eller
nåt .. Mojjen , de var väl onödigt ?
Så nu får de bli Beverly hills serien ..
Nej nu ska ja käka och så får ja se vad ja hittar på idag !!
Ny vecka !
Då vare månda igen , Veckorna går ändå ganska fort även fast man är ledig hela dagarna och inte gör nånting , Men skönt de , då gåre ju fort till sommarn !
trodde ju att ja höll på att bli sjuk förra veckan , så ja stannade ju hemma hela fredan och tog de lugnt ,eftersom ja skulle festa på lördan , vilket ja gjorde :)
De blev i vånga hemma hos matte och jenny ..
Ja hade de as kul , blev onykter , vilket ja älskar att bli , eftersom de inte alltid händer att ja blir dä . är ju tyvärr svårpåverkad.
Robert tog mä johanna dit , skit rolig tjej . Roligt med nytt folk .
dä jobbiga var väl dan efter , inte pga bakfylla , utan att 2 personer gjorde skepparbröst på mig på kvällen , Ni vet när man tar knogarna och drar hårt på bröstkorgen ? VILKEN SMÄRTA ! de var ju inte bara en gång , utan blev ju fasthållan medans dom gjorde dä flera gånger . ganska sur dan efter när ja vaknar upp och knappt kan röra mig åt nåt håll med överkroppen ..
Plus att ja fick gå hem på natten i massa snö , tur att ja inte är sådär jätte mörkrädd ;)
Så dä var den helgen avklarad iaf .. Men hoppas på fest nu ihelgen också , krogen , eller hemma fest? båda funkar för mig ;)
Idag var ja iaf tvungen att gå upp tidigt , halv nio :P .. Skulle på möte med psykologen typ , Fick göra ett test med 240 frågor som man skulle svara om sig själv . och sen nåt annat klur test som ja fatta noll de mesta .. Men men så äre . ska på möte igen på torsda , eller 2 möten äre .. I love them !!
Efter mötet åkte ja hem , och kom på nu att ja suttit vid datan sen klockan 1 ? hela mother fucking dan ? shit asså . undra vad ja gjort på datan hela dan igentligen :P
Eller jo en sak vet ja , pratat med en person , snacka om att åka upp till han om nån månad lr nåt . Men de där med att åka tåg å skit ensam ? ja är jätte nervös för sånt . Men vill man ha nåt så får man se till att fåt också . kick my as somewone ?
Ska snart lägga mig och kolla på antingen 4400 eller beverly hills . har hittat en ny serie igen :P
Imorgon blir de att träffa emelie på eftermiddan , annars har ja inget mer bestämt :)
Min vän Tino ´skulle fyllt 24 år i söndas , Men han partajar säkert med sina vänner där uppe i heaven :) Grattis min prins .
De var dig ja ville ha , glömmer dig aldrig <3 
2011
Dags att skriva av mig lite grann igen !
ja har inte direkt lust att skriva vad ja har gjort alla dar sedan ja sist skrev.
De har ju varit Jul & Nyår . Så nu är vi alltså inne på 2011 . De har väl ingen missat va ?
Hmm vart ska ja börja ?
Ja har mått lite sisådär på sista tiden faktiskt , så har mest varit hemma Och tyckt synd om mig själv .
De är inget kul att inte orka göra nånting , fast man är ledig hela dagarna ? . ja är 20 år liksom . ja borde vara ute å träffa nytt folk och ha kul liksom ? .. Men har helt tappat lusten och orken . Har känt mig deprimerad ett tag nu . Men de kanske inte är så lustigt när man inte har nåt posetivt omkring sig . Tyvärr blir de ju så ibland ..
Men ja hoppas ja kommer må bättre vartefter .. Lr när ja väl kommer hemifrån mår ja kanon . då vill ja inte åka hem igen , Men när ja är hemma vill ja inte åka hemifrån ? Haha . lustigt de där ..
Nu har ja iaf börjat gå hos en utredande psykolog. Som ska försöka hjälpa mig lite med min osäkerhet , självförtroendet och såvidare . hoppas de hjälper nånting ..
Men allt är inte negativt . de finns en del roligt med :)
DEn 25 januari ska ja på ett informations möte på mogård ett ställe för hm typ döva och blinda tror ja .
Om att bli vikarie . Men de ska tydligen vara svårt att få jobb där , måste göra massa olika tester och prov .
Men de får gå som de går helt enkelt . Men man kan ju alltid hoppas :)
Sen har ja även sökt ett annat slags jobb, Som ja inte tänker skriva om än förens de närmar sig . Men de är iaf något ja verkligen vill . Nytt folk , nytt språk , Nya möjliheter . Hoppas verkligen att de blir av . =)
Nu förtillfället ligger jag i min säng och kollar runt lite på internet innan ja ska börja kolla på min serie som ja kollar på varje kväll , The 4400 .. Men har snart kolllar klart på alla 4 säsonger Buhu =( ..
Ja kollar ju alltid på så många avsnitt på kvällen , eftersom ja aldrig blir trött förens typ 2 halv 3 tiden ,
Somnar alltid på kvällen i soffan , och dä gör mig ju inte tröttare sen på kvällen/natten ..
tror ja är lite sjuk också lagom till helgen ...
För imorgon är de ju freda , tänkte typ städa lite på dan tills mamma kommer hem . Sen blir de troligtvis att käka med familjen , sen får ja se om ja hittar på nåt .. På lörda är de förmodligen "fest" på schemat . Om ja är frisk villsäga . Hoppas !
Nej nu ska ja sluta skriva .. Natti nattii
